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部落格全站分類:醫療保健
最近有一個客人是阿姨介紹的
她大概有七十幾歲的人
紀儒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
認識小潘是在一年多前去捷運站旁的中醫診所 當時脖子落枕 極不舒服 由於之前我熟悉的師父不告而別 讓我有點生氣 有半年沒再踏進診所 一進診所 也沒見到另一個熟悉的楊師傅 以為他也離開了
小弟來談談的最近體悟~ 最近早上起床都會喝一杯溫開水 有一位中醫說:
如果大家平常沒時間做40~60分鐘的慢走運動~ 小弟這裡有比較簡易的方式可以做運動~ 大家參考用~ 也是我平常在教大家在做的運動~ 它叫做~~~~~掛腿~~~~~